最近偶然見つけたんだけど
下園壮太さんの「「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法」。

現役心理カウンセラーである下園先生がご自身も「うつ」になった経験と、
多くの人々の悩みをサポートしてきた経験を元に作成した
最も効果的で最も結果がでる最短でうつを克服する下園式治療法って
言っているけど本当に結果が出ているのか
気になる所だよね。

ということで調べてみたよ!

⇒実際どうなの?体験談・評判を確認してみたよ

効果は本当って口コミも多いみたい。

どうすればうつを克服することができるのかということが分かりました。
希望の光が見えたような気持で本当にうれしかったです。
徐々に気持ちが楽になり、不安な気持ちもほとんどなくなりました
っていう口コミ情報もあるぐらいなんだとか。

試さないと分からないからやってみようかな。